Star Project - The Harmony of Body and Soul

Маш со шпинатом

8c8f441f66282790d1a25d6fe6d418eeА вы любите индийскую кухню? Если вам близки азиатские мотивы в пище, то очень рекомендуем попробовать этот гарнир с привкусом Бомбея и Дели.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Суп из кабачков

Кабачки. Кабачки повсюду. Идешь на рынок — там кабачки. Идешь за курицей — и там кабачки. Идешь в тренажерный зал — там тоже ленивые кабачки на дорожках.

Так вот. В это сезон кабачков мы предлагаем вам очень крутой и низкокалорийный супец!

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Пряная льняная каша

Овсянка-рецепт-один-но-пять-разных-блюдКрасотки, всем доброго времени суток! Что-то нас тянет на рецепты с нотками осени, на такие теплые, воздушные и пряные…

Сегодня в нашей постоянной рубрике четвергов, в Кулинарной Книге, рецепт из серии «рекомендуем!». Это пряная, диетическая льняная каша с фруктами и медом.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Сладкий соус из голубики

povidlo_iz_chernoi_smorodini-64308Ура! В сезон ягод и фруктов мы дарим вам рецепт сладкого соуса из голубики, который не будет перегружен сахаром. Прекрасный топпинг для блинчиков, вафель или мороженого.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Салат со свежим инжиром и кедровыми орешками

DSC_0037Я уже не помню, где я подглядела это сочетание, но каждый раз, когда на рынках появляется свежая руккола и инжир — я его готовлю. И от всей души советую попробовать вам!

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Лимонно-базиликовый пудинг из киноа с соусом из малины

IMG_4171Это просто #отвалбашки! Мы рекомендуем немедленно добыть ингредиенты и приготовить такой пудинг, ведь его можно сделать сразу на пару дней и наслаждаться долго-дооолго.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Лосось терияки

Правильное питание не должно ограничиваться вареной куриной грудкой, что, впрочем, мы вам доказываем каждый четверг. Сегодня мы предлагаем приготовить «эту вредную рыбу, ведь она же жирная». И нет, от пищевых жиров подкожный жир не увеличивается :)

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Лимонные трюфели к кофе

Кто любит пить кофе по утрам? Вы оцените этот рецепт. Лимонные трюфели под кофе…мммм…..

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Наггетсы из цветной капусты

Прекрасный способ съесть свои овощи. Великолепное сырное и хрустящее блюдо. Очень вкусно подавать с маринарой, домашним кетчупом, острым соусом или просто так.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Пряный рис с томатами по-гречески

Одна девушка недавно мне скинула этот рецепт, и я приготовила. Приготовила, съела и облизала тарелку. Это просто невероятно! Всем советую. Первоисточник рецепта неизвестен, но его ценности это не отменяет.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.