Без рубрики

Тема недели: Эффективное кардио

Эффективное КардиоВсем привет!

Тема этой недели: «Эффективное кардио».

Переходим по ссылке: «Как сделать кардио продуктивнее за короткое время», изучаем статью, и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Целебная вода

водаХотите похудеть – пейте воду. Хотите обладать красивой кожей – пейте воду. Хотите достичь новых спортивных высот – пейте воду!

Вот она – простая истина, с помощью которой решаются многие проблемы организма. Вода – основа основ. Не только на Земле, но и в человеке. Ни одна реакция в организме не произойдет без воды. Даже рост мышц и похудение. Пришло время рассмотреть некоторые вопросы по поводу воды.

Без рубрики

Тема недели: Тренировки при больной спине

Всем привет!

Тема этой недели: «Тренировки при больной спине».

Переходим по ссылке: «Особенности тренировок при заболевании позвоночника», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Лактоза и глютен

БЖУВсем привет!

Тема этой недели: «Лактоза и глютен».

Переходим по ссылке: «Лактоза и глютен: польза или вред», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Лактат

БЖУ1Всем привет!

Тема этой недели: «Лактат».

Переходим по ссылке: «Эффект закисления мышц и утилизация лактата», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: поддержка сердца

БЖУВсем привет!

Тема этой недели: «Поддержка сердца».

Переходим по ссылке: «Поддержка сердца при занятиях спортом», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Детокс — полная перезагрузка!

детоксБешенный ритм жизни в 21-м веке накладывает свой отпечаток на людей. Усталость, депрессия, бессонница, лишний вес — все это можно назвать болезнями 21-го века. Но у вас есть удивительная возможность обновить и перезапустить свой организм. Словно переродившись, вы избавитесь от головных болей, депрессии, отеков, хранической усталости, недосыпа и от нескольких килограммов лишнего веса! И все это благодаря противоядию, которое доступно практически каждому.

Без рубрики

Дневной чат: спортивная мотивация

Всем привет!

Никто не поспорит, что лето — отличная возможность для тренировок на улице. Особенно для кардио тренировок.  И как же прекрасно провести полчаса, пробегая по утренним дорожкам или вечерней набережной. Не правда ли?

А может быть вам недостаточно красивых видов для мотивации? Тогда как замотивировать себя выйти на пробежку?

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Энергетика клетки

ЭнергетикаПривет!

Тема этой недели: «Энергетика клетки».

Переходим по ссылке: «Физиология мышц и энергетика мышечных сокращений», изучаем статью и выполняем домашнее задание — «Викторина на понимание пройденного материала»:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Мезоморф, эндоморф и эктоморф

БЖУ2Всем привет!

Тема этой недели: «Мезоморф, эндоморф и эктоморф»

Переходим по ссылке: «Мезоформ, эндоморф и эктоморф. Кто ты и что с этим делать?», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.