Учимся считать калории и правильно выстраивать соотношение БЖУ

cook-366875_640Чтобы избавиться от лишнего веса или, наоборот, немного набрать, нужно употреблять либо больше своей суточной нормы, либо меньше. А как узнать эту норму, узнаете из этой статьи.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.


Картинка профиля Ирина Киволя (Организатор)

О Ирина Киволя

Жизнь начинается за гранью вашего комфорта ;-)