Пульсовые зоны: как сберечь сердце в погоне за стройным телом

пульсТебе хочется, что бы твоя тренировка была максимально эффективной? Тогда пришло время посчитать частоту сердцебиения. Ведь пульс — важный показатель интенсивности твоей тренировки. Он показывает намного больше, чем ты думаешь, и сообщает, когда ты наносишь своему организму непоправимый вред.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.