Мезоморф, эктоморф, эндоморф: основы питания для различных типов телосложения

соматотипИ все-таки она существует! «Широкая кость» и генетика. С рождения в нас запрограммировано, с чем нам бороться: с лишним весом или с худобой и трудностями набора мышц. Но все проблемы решаемы, если правильно выстроить свой рацион.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.