Перетренированность: причины, симптомы, опасность

weights-664766_1280Перетренированность существует, и грозит она как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Однако заработать ее не так просто, как порой пугают в Интернете и в новомодных журналах о фитнесе. А симптомы и последствия настоящей перетренированности очень страшны.  Как гласит народная мудрость: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Вот профилактикой мы с вами сейчас и займемся.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Comments are closed.