Клетчатка: где искать и стоит ли учитывать в суточной норме калорий

клетчаткаМногие знают, что клетчатка — основа здорового питания. Но, к сожалению, не многие знают, а где же она содержится и в каких дозировках нужно ее принимать. Ведь недостаток или переизбыток этого микронутриента может привести к проблемам работы желудочно-кишечного тракта.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.